FAQ
常见问题解答
标准深蹲动作不会伤膝盖，反而可以增强膝关节稳定性。
可以做伸展操、站立办公或利用休息时间进行简单运动。
可能导致肌肉萎缩、血液循环不畅和新陈代谢下降。